鼻炎患者的注意事项 怎么有效缓解鼻炎症状 得了过敏性鼻炎和鼻窦炎的患者都会出现鼻塞，流鼻涕的症状，因为过敏性鼻炎是非感染性疾病，鼻窦炎时细菌感染性疾病。连续打喷嚏也是季节性鼻炎的表现。由于鼻子发痒，一般会连续的打喷嚏，鼻炎患者常常是连续数个或数十来个。

鼻炎的症状还可出现鼻子不通气。季节性鼻炎犯病时一般是间断性或是持续性的鼻堵塞，季节性鼻炎的症状可表现为单侧鼻子不通气或双侧鼻子不通气，长时间的鼻堵使部分鼻炎患者可出现嗅觉减退或消失。接下来介绍四个方法，可以有效预防鼻炎。

1、饮食要有营养

要吃一些富有营养的食物，但是不能吃刺激、辛辣、肥厚油腻以及要合理搭配膳食。食用辛辣刺激刺激的食物以及生冷食物都是对于鼻炎的恢复不利的事情。

2、戒除不良嗜好

慢性鼻炎的饮食不仅要合理搭配膳食，还要戒除不良嗜好。比如：需戒烟酒、注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激，在花草较多的季节出门好佩戴口罩。

3、宜多吃的食物

可经常饮用雪梨汁、银耳汤、菊花茶。不宜饮酒,吸烟,以及巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。

4、多喝水

多喝热水或多喝姜糖水,这样可以加速病毒的排泄,及稀释血液中毒素的浓度；

鼻子塌怎么办

鼻子塌是指鼻梁部分的骨骼萎缩或软化，造成鼻梁的下降和鼻子整体塌陷。鼻子是面部形态的重要组成部分，一个优美、挺拔的鼻子可以为脸部增色不少，但如果鼻子塌陷，不但影响美观，还可能影响呼吸、嗅觉等功能。那么鼻子塌了怎么办呢？以下几种措施可以帮助改善鼻子塌陷的情况。

1. 手术矫正

一些比较严重的鼻子塌陷需要通过手术来彻底矫正。手术可分为非手术和手术修复两类。非手术治疗通常采用透明玻璃纤维板、硅胶板、聚甲酰胺板等植入物被植入于鼻梁部位。手术修复包括鼻中隔矫正、鼻翼缩小、隆鼻、梁氏骨切除术等，手术复杂度视鼻子塌陷情况决定。

2. 鼻塞通治疗

鼻塞通是一种缓解鼻子阻塞的减压式鼻塞器，使用鼻塞通的过程中，我们将鼻塞通放置于鼻腔内，然后通过呼吸扩张鼻腔使空气自由通过。对于轻度的鼻子塌陷，鼻塞通能够取得良好的效果，尤其是在睡前使用，通过扩张鼻腔，改善呼吸，避免长期鼻子阻塞而造成的各种健康问题。

3. 使用鼻梁垫

鼻梁垫是一种能够针对鼻子塌陷而设计的辅助用品，其作用是为鼻梁提供一定的撑托，使鼻子看起来更为挺拔，从而提升面部的美观度。鼻梁垫主要分为硅胶和塑料两种材质，使用时需要注意其大小和厚度与鼻子的匹配程度，以便获得更为舒适的使用体验。

总之，对于鼻子塌陷的问题，我们可以尝试上述几种办法进行改善，其中手术矫正是最为彻底的治疗方式，但需要注意手术的风险和术后恢复问题。使用鼻塞通和鼻梁垫则是比较简单和安全的方式，但效果也比较有限。建议在选择治疗方式时，要先进行合理的。